Você já se pegou olhando no espelho, sentindo que sua pele podia estar melhor, mas sem ideia por onde começar? Bem-vinda ao clube! A boa notícia é que montar uma rotina de skincare não precisa ser complicado, caro ou cheio de etapas difíceis. Vamos juntas dar os primeiros passos?
☀️ Manhã: A base de tudo
A rotina matinal é como preparar a pele pro dia: limpeza, hidratação e proteção.
- Lave o rosto com um sabonete facial próprio pro seu tipo de pele.
- Oleosa? Procure fórmulas com ácido salicílico, tea tree ou carvão.
- Seca? Invista em versões com ceramidas e glicerina.
- Sensível? Opte por algo sem fragrância, como os dermatológicos.
- Use um hidratante leve
Mesmo peles oleosas precisam de hidratação! Produtos em gel são ótimos nesse caso. Se sua pele é seca, vá com um hidratante mais cremoso. - Protetor solar sempre, SEMPRE!
O sol é um dos maiores fatores de envelhecimento precoce. Escolha um com FPS 30 ou mais, e reaplique a cada 3 horas (especialmente se estiver na rua).
✨ Dica extra: Quer economizar tempo? Use hidratante com FPS para pular uma etapa!
🌙 Noite: Hora de regenerar
À noite é quando a pele se renova. Por isso, vale caprichar!
- Remova tudo com demaquilante ou água micelar. Dormir de maquiagem = poros entupidos e espinhas.
- Limpeza suave novamente com seu sabonete facial.
- Tratamento (opcional no começo): se quiser tratar manchas ou oleosidade, pode conversar com um dermato sobre ativos como niacinamida, vitamina C ou ácido mandélico.
- Hidratante noturno ou sérum com ácido hialurônico: ajuda a recuperar a barreira da pele enquanto você dorme.
💡 Dica esperta: Deixe os produtos à vista. Isso ajuda a lembrar de usar, principalmente no início da jornada.
📌 Conclusão
Você não precisa começar com 10 passos. O segredo está na constância! Depois que sua pele se acostumar e você entender melhor suas necessidades, aí sim vale incluir esfoliante, máscaras, tônicos, etc. Por enquanto, bora começar simples e bem feito!
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